请问一下，孕妇便秘怎么办

病情描述：

请问一下,孕妇便秘怎么办,两个月半了,可是一直都有便秘现象,请问我该注意什么或在营养上该吃些什么吗?然后比如东西一吃多,肚子就胀,就一定要都吐出来才好一点,那是为什么呢

便秘消化内科同类疾病

专家回答

刘万里 主治医师三级甲等

日照市中医医院

擅长：高血压病，冠心病，心力衰...

孕妇便秘常用的方法是口服缓泻的药物,如乳果糖,果导片等,该药直接在胃肠道内产生作用而不被吸收,对胎儿无毒副作用,禁止使用其他缓泻剂,以免诱发流产或早产,同时可外用开塞露等.大便于结疼痛严重时,可采用由甘油,硫酸镁和水所配成的“123灌肠液”予以低压灌肠,临床效果显著. 对于有便秘的孕妇来说,应少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒,莲藕,蚕豆,荷包蛋,糯米踪子,糯米汤圆等.同时,便秘期间暂时禁食苹果,因为苹果鞣酸含量较高,会加重便秘的发生.在此期间,不宜进食的水果还有菠萝,柿子,桂圆,橘子等.建议吃含有丰富纤维素的食物有糙米,全麦食品,各类果仁,干杏,豌豆,葡萄干,韭菜,芹菜,无花果等.适当多吃些白菜,萝卜,芹菜等新鲜蔬菜和香蕉, 等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品,少吃辣椒等容易上火的食品,能有效预防孕妇便秘.怀孕期间吃东西想吐这是正常的妊娠反应,不用担心.。