怎么才能戒掉手淫的习惯？

病情描述：手淫过度应该怎么治疗？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

陈佳 主治医师三级甲等

广东省中医院

擅长：前列腺炎、男性不育等泌尿...

病情分析：你好，手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但频繁手淫会造成阳痿早泄,严重者可能引起慢性前列腺炎症，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,你的情况好像属于手淫造成的早泄，考虑是肾虚的症状，戒掉手淫后可以恢复的。生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，必要时服用肾宝合剂或六味地黄丸和金锁固精丸治疗。克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣。。