黄褐斑怎么调理吃什么比较好

病情描述：黄褐斑怎么调理吃什么比较好？

专家回答

许剑荣 副主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：擅长湿疹、荨麻疹、带状疱...

您好，根据您的描述，黄褐斑的话都是内分泌紊乱引起的，另外平时就是熬夜，心情不好，缺乏维生素也会导致。所以平时要多吃蔬菜水果，补充维生素，b族同时一定要保持心情愉快，保证睡眠时间和睡眠质量。可以外用氢醌软膏，涂抹治疗，每天两次，需要痛了一个月以上的才好。效果不好的话，可以去正规医院皮肤科做光子嫩肤治疗。。