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: 2018年09月08日 07:52

如何炖出好吃的金昌鱼？周末了想做好吃的宝宝补营养

病情描述：如何炖出好吃的金昌鱼？周末了想做好吃的宝宝补营养

小儿科同类疾病

专家回答

刘正祥 副主任医师其他

天门市皂市镇中医院

擅长：擅长治疗儿科，心血管系统...

你好，鲫鱼和黄骨鱼来煮汤之外不会做其他的鱼。其实海鱼的营养价值真的蛮高的呢，就比如金鲳鱼，给宝宝吃真的很营养，不仅含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素硒和镁，还能有效防止食欲不振呢。可以隔水清蒸，放点生姜，小西红柿去去腥味，煮好后去鱼刺，连汤一起给宝宝吃。。