肩膀痛痛该怎么办？

病情描述：男23岁来自广东男，23岁。也许是我上网上得太多了，老是用右点鼠标，造成右肩（户颈部）酸痛，其实也不是酸痛，只是痛痛而已。这在两三个月前已经开始了，只不过那时候没现在这么严重.偶尔才会痛。现在要是一整晚都用右手点鼠标，或是去打篮球特别累的话就会很痛。第二天早上又会好一点！曾经的没治过想因为我还是学生，很多东东都不是很方便，如煲中药。故希望得到的治疗越简单越好。如吃点现成的药或是贴点什么东东什么的。其他的我会注意少用右手的。

骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

患者，男，23岁，颈肩部不适。考虑长期电脑导致的颈部肌肉劳损，建议别长期低头伏案工作，适当注意休息，活动颈部，做扩胸运动，这样经过自己的保养会好起来的，如果治疗，也没什么好的药物。即使你到医院就诊，医生也会建议你以锻炼为主。如果不注意的话，长期低头工作，会更加严重，的颈椎病的。建议别长期低头伏案工作，适当注意休息，活动颈部，做扩胸运动，这样经过自己的保养会好起来的，如果治疗，也没什么好的药物。。