如何放松压力，本人无兴趣爱好。

病情描述：如何放松压力，本人无兴趣爱好。

不孕不育生殖健康同类疾病

专家回答

姚学华 副主任医师其他

胜利石油管理局龙口基地管理中心医院

擅长：主要擅长高血压、冠心病...

你好，有些不能说是爱好的或者什么吧，专家指出平时释放压力的主要方法大致有以下几种：1.跑步，疯狂的跑下去，跑到跑不动，停下来的时候会感觉特别爽；2.游泳，这个跟跑步类似的方式吧；3.到山顶或者海边，用力呐喊，这个很好的释放；4.去打球或者干嘛的。。