手腕扭伤要怎么护理？

病情描述：男23岁来自浙江手腕扭伤，肿了，还没有去医院看过。要别紧，这怎么弄想手腕扭伤，肿了，还没有去医院看过。要别紧，这怎么弄

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

手腕扭伤之后大部分是韧带肌肉的损伤，关节内的软骨等情况损伤也会有可能的，一般24小时之内用冷敷，24小时之后用热敷的，接着的话要注意的，如果痛没有减轻的需要去医院进一步治疗的，建议扭伤24小时之后热敷适当的按摩，云南白药外用，多休息，别劳累的。别运动的。。