膝盖外侧下部痛怎么治疗？

病情描述：男24岁来自辽宁我的膝盖外侧下部平时走路时不这怎么痛，但是上下楼时候就特别痛，我是昨天晚上长跑后出现的症状，请问这是什么病？非常感谢！想请给出诊断和治疗方法，谢谢了！

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

根据您的描述，大致属于因为长时间的运动造成外侧韧带劳损，影响局部神经血液循环出现症状。建议平时注意劳逸结合，注意休息，防止受寒，睡觉前温水泡脚，温洗膝盖。必要佩戴护膝。。