2012年11月07日 15:35

立冬吃什么好?一大家子团聚 吃饭吃什么?

病情描述:立冬吃什么好?一大家子团聚 吃饭吃什么?像我孩子比较瘦,才5岁,但好像虚不受补的样子,吃点骨头汤都会热气,家里老人又说这个寒凉不能吃,那个燥热不能吃?人越多越难做饭,众口难调,专家有什么建议?

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专家回答

刘万里 主治医师三级甲等

日照市中医医院

擅长:高血压病,冠心病,心力衰...

立冬是一个非常重要的日子,国人也是非常重视的,这是二十四气节之一。一般在立冬这一天,大家都会选择吃饺子,这是保证热量的一种食物,还要摄入含糖分、脂肪类的食物,除此之外,还要吃一些含维生素的食物,像胡萝卜、蔬菜这样的。总之,吃什么规定的不重要,还是要根据季节天气人体所需来进行合理饮食。。