早上空腹喝蜂蜜水好吗

病情描述：早上空腹喝蜂蜜水好吗

蜂蜇伤外伤科同类疾病

专家回答

黄江龙 副主任医师三级甲等

中山大学附属第三医院

擅长：胃肠外科疾病

患者您好，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。祝健康。。