经常消化不良，该怎么办？

病情描述：经常消化不良，该怎么办？

消化不良消化内科同类疾病

专家回答

李建武 主治医师三级甲等

鹤壁市人民医院

擅长：擅长对肺部感染、支气管哮...

您好，长期消化不良应该怎么办首先应该少食多餐，注意保暖，保证足够的睡眠。其次应该注意调节饮食结构，要以清淡饮食为主，注意多吃一些清淡的蔬菜水果，比较新鲜的酸奶等，加一些适当的体育运动，保持心情的舒畅。如果以上措施还不能够改善的话，可以服用一些药物，比如复方消化酶，复方阿嗪米特等药物来帮助消化，口服一些益生菌调节胃肠道的菌群失调，相信以上措施你都能达到的话消化不良肯定会能够解决。希望我的回答能帮到您。。