小孩缺钙吃什么补得快

病情描述：小孩缺钙吃什么补得快

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

朱易凡 副主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...

小孩子缺钙的话，建议可以在医生的指导下服用鱼肝油，ad钙剂等来补充，平常饮食方面也可以多吃一些含钙丰富的食品，例如牛奶，鸡蛋，紫菜，海带，鱼虾等。缺钙的小朋友一般会出现容易哭闹，晚上睡觉不安稳，睡觉的时候还会出现冒汗的症状。建议平常一定要多带小朋友到户外晒太阳，可以促进体内钙质吸收。。