跑步腰疼还能继续跑吗

病情描述：跑步腰疼还能继续跑吗

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

吕建平 主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：脑血管疾病、颅内肿瘤和颅...

跑步后出现腰部疼痛，是不能继续跑的，如果继续保容易导致损伤腰肌，可以涂搽活血类药膏进行调理，具体用药要在医生的指导下使用，平常不要劳累过度，要注意休息。不要进行剧烈的运动，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以多吃新鲜的牛肉羊肉，鸡蛋等高钙高蛋白的食物。。