经常便秘，如何治疗便秘？

病情描述：经常便秘，如何治疗便秘？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

刘杰 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第一医院

擅长：从事呼吸内科临床工作23...

便秘的情况按照中医来说多属于肠热的表现，可能和患者个人体质，饮食习惯等原因有关。如果患者平时缺乏运动，也可能会引起便秘。所以建议平时要注意多喝水，多运动，多吃一些水果和粗纤维的蔬菜，有助于通便。平时可以适当的在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，有助于促进肠道蠕动，促进排便。必要时选择一些润肠通便和益生菌类的药物进行调理。。