小孩吃什么补钙最好？

病情描述：小孩吃什么补钙最快最好？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

孩子补钙，可以吃鱼肝油或者钙片，平时多喝高钙牛奶，都是具有补钙的作用，补钙的同时适当晒太阳，促进钙质更好的吸收。添加辅食以后的孩子，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些排骨，骨头汤，虾皮等含钙丰富的食物，也是有助于补钙的。如果母乳喂养的宝宝，产妇饮食也要补钙，可以通过乳汁加强对孩子的补钙。。