每天什么时候排便最好？

病情描述：每天什么时候排便最好？

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

对于这种情况，建议患者最好是选择清晨排便是最好的，因为这个时候胃肠负担是最轻的，这样可以排除体内毒素，同时养成良好的生活习惯同时要注意。观察大便的颜色，性质和心脏，如果患者出现大便心脏的改变，有时候还要积极的复查，对于这种情况在饮食上还是要加以患者多种，水乳一定量的苏纤维这样对于改善大便也是有好处的。。