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: 2019年08月02日 10:57

最近想做仰卧起坐瘦肚子

病情描述：最近想做仰卧起坐瘦肚子

消化内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

腹型肥胖对人体的伤害是非常大的，有可能会引起代谢综合征的出现，高血压，高血糖，高脂血症的出现，而且对您的形体也是非常不美观的，经常做仰卧起坐可以锻炼腹部的肌肉，对腹部的肌肉是有一定的改善作用的。可以减少肚子上的一些赘肉，建议您同时配合有氧锻炼，快步走慢跑等。饮食上的控制少吃高脂肪的食物。。