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: 2019年07月31日 08:42

怎样能瘦肚子和腰

病情描述：怎样能瘦肚子和腰

消化内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

腰部和肚子是人体脂肪比较容易堆积的部位，一般要减去局部的脂肪，患者需要进行足够有效的有氧运动，以及饮食控制，而且要低热量饮食，同时需要饮食营养的均衡，也可以结合减肥药物治疗或者配合中药调理。平时不要吃火锅，烧烤，油炸食物。需要规律的作息，避免压力过大，促进热量代谢。。