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2022年04月09日 16:31
年龄:26 性别:女 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题：你...
病情描述：年龄:26 性别:女 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题：你好，我跟老公想要个宝宝，请问备孕夫妻应该补充什么营养，应该吃些什么，谢谢！
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专家回答
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王伟 主治医师三级甲等
泰安市妇幼保健院
擅长：
从细节做起怀个宝宝 打算做爸爸、妈妈的你们 1>如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。 2>避免在计划及整个孕期接触到有害的环境 3>一天不要超过8小时的微机操作 4>少吃或不吃生蚝等（有壳类的水生物 5>放弃我们钟爱的火锅、烧烤。 6>体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整 7>乙肝疫苗、风疹疫苗炎的注射也会为你的怀孕加分。 8>女性需在准备怀孕前三个月补充叶酸 9>要养成良好的饮食习惯 10>在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入 11>应避免各种食物污染。
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