如果年轻的时候经常运动老年关节会有问题吗？

病情描述：如果年轻的时候经常运动老年关节会有问题吗？

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

从医学的角度来讲，在年轻的时候如果经常长时间的运动的话，是有可能会造成老了之后的一些疾病的。但是适当的运动，像跑步、打羽毛球、打篮球都是不错的运动，都是对提高自身的免疫力有很大的帮助的。平时生活中，在饮食方面多加注意，试着多吃一些水果和蔬菜，还可以多吃一些五谷杂粮，对身体也是很有好处的。。