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: 2022年04月09日 10:12

健康咨询描述：看书上课开会犯困会是啥病？如何办？

病情描述：健康咨询描述：看书上课开会犯困会是啥病？如何办？

普内科同类疾病

专家回答

牛艳林 主治医师三级甲等

新乡市中心医院

擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿...

上课开始时精神状态不好，总是犯困，一般是精力不旺的表现，如果有其他症状，建议去医院查明病因。如果没有，对于单方面精神的调整，有以下建议：1.努力让自己集中精力在要做的事情上，犯困时及时提醒自己。2.适量运动，平时不过于劳累，也不过于懈怠。3.多吃一些有营养的东西，比如水果蔬菜等。。