女23岁来自河北4天排一次便，排便困难想怎样治疗？平时日常饮食需要注意...

病情描述：女23岁来自河北4天排一次便，排便困难想怎样治疗？平时日常饮食需要注意什么？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

孙向阳 主任医师二级甲等

敦化市第二人民医院

擅长：擅长于呼吸内科、循环内科...

每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。核桃仁和黑芝麻炒香，捣成细末，加白糖拌匀，每次２至３匙，每天２到３次。决明子炒焦，开水冲泡茶饮多数人只要单纯地加强锻炼，增加纤维和水分的摄入就可以改善。如果无效，或者属于慢性便秘，则必须做肛门、直肠的检查和腹部Ｘ线检查，排除器质性疾病。