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2022年04月11日 14:46
男26岁 便秘很长时间了，总是调理不好的，平时也注意多喝水，饮食也是清...
病情描述：男26岁 便秘很长时间了，总是调理不好的，平时也注意多喝水，饮食也是清淡的，但还是便秘怎么办？
便秘 消化内科 同类疾病
专家回答
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马丛丛 主治医师三级甲等
聊城市人民医院
擅长：对于血液系统常见疾病的诊...
你好，根据你的问题描述分析，你患有习惯性便秘，肠蠕动缓慢，导致大便在肠道内停留过久，大便干燥不易排出，你在多喝水饮食清淡的基础上多食用含膳食纤维丰富的食物，如：红薯、香蕉，芹菜等等，丰富的膳食纤维可以软化大便，加快肠蠕动，每天早晚喝一杯蜂蜜水也有助排便，便秘严重的时候可以服用芦荟胶囊缓解一下，多做运动，顺时针按摩腹部帮助肠蠕动。
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