崴脚一周了现在不特别疼但是整个脚都肿晚上好点第二天一活动又肿起来

病情描述：崴脚一周了现在不特别疼但是整个脚都肿晚上好点第二天一活动又肿起来

踝扭伤骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

您好，崴了一周左右康复时间不够，俗话说伤筋动骨一百天，您最好是长时间调养一下，平时热敷按摩，有必要的话可以做针灸理疗，饮食上多吃一些含有钙元素的食物，例如猪蹄，鸡爪等，另外也可以用一些红花油外涂来改善！。