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: 2022年04月11日 09:38

我最近吃很少的东西都感觉肚子很涨，还便秘

病情描述：我最近吃很少的东西都感觉肚子很涨，还便秘

便秘消化内科同类疾病

专家回答

徐春玲 主治医师三级甲等

南方医科大学深圳医院

擅长：急慢性胃炎、消化性溃疡、...

您好，看完您所描述的情况，您的症状考虑是胃胀气，肠胃蠕动不畅导致的，建议您喝一些肠道乳酸菌，多吃一些粗粮，比如玉米，红薯等。每天喝一杯蜂蜜水，多做运动，尽量不要久坐，及时排便，保持良好的情绪，便秘的情况是可以改善的。希望能帮到您，祝身体健康！。