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: 2022年04月11日 17:53

便秘该吃什么

病情描述：便秘该吃什么

便秘消化内科同类疾病

专家回答

李国胜 副主任医师二级甲等

宁津县中医院

擅长：熟练掌握中医内科各种疾病...

您好，便秘很常见，饮食上注意要少吃细粮，多吃含有膳食纤维比较多的食物，就是蔬菜中如芹菜、蒜薹等等这些东西。另外吃饭要少吃，多运动，养成良好的排便习惯，每天排便。如果便秘仍然很顽固可以吃一些乳果糖等药物辅助排便。。