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2022年04月12日 09:26
什么方法治便秘最有效呢？本人便秘已经很多年了，便干，跟羊屎蛋似的，排便...
病情描述：什么方法治便秘最有效呢？本人便秘已经很多年了，便干，跟羊屎蛋似的，排便时间长，基本上三、五天才能来一次排便。
便秘 消化内科 同类疾病
专家回答
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徐春玲 主治医师三级甲等
南方医科大学深圳医院
擅长：急慢性胃炎、消化性溃疡、...
您好，看完您所描述的症状，患有便秘应少吃油腻，刺激，生冷、辛辣等食物，要养成好的生活习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，每天按时排便，保持大便通畅，可以多吃香蕉，红薯， 蜂蜜 ，玉米等。每天做运动，饭后散步半小时，相信便秘的症状会有所改善的。祝您身体健康，早日康复。。
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