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2022年04月13日 16:32

请问怎么锻炼才会延长做爱时间

病情描述:请问怎么锻炼才会延长做爱时间

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专家回答

王晓荣 主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长:对各种泌尿外科、男科疾病...

你好, 最有效的就是运动,并养成良好的生活习惯 1慢跑 锻炼腿部肌肉和臀肌 可以增强做爱时的力度 2俯卧撑 锻炼胸肌,腹肌,臂力 增强做爱的力度 3仰卧起坐 锻炼腹肌 提高肾脏 生殖器系统功能。