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: 2022年04月13日 05:24

医生想问一下上完山之后怎么做能预防第二天腿疼谢谢

病情描述：医生想问一下上完山之后怎么做能预防第二天腿疼谢谢

普外科同类疾病

专家回答

李龙 主治医师三级甲等

山东省立医院

擅长：在脊柱微创手术方面有丰富...

你好，根据你的描述，一般剧烈活动后出现腿疼是肌肉疲劳引起的，建议可以补充钙剂看看，注意休息，加强营养，注意保暖，一般很快会恢复正常的。。