最近搜索

热门搜索

“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 内科 > 消化内科 > 问答详情

: 2022年04月16日 06:24

什么方法能够有效治疗便秘？

病情描述：什么方法能够有效治疗便秘？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

徐春玲 主治医师三级甲等

南方医科大学深圳医院

擅长：急慢性胃炎、消化性溃疡、...

您好，根据您所描述的问题，治疗便秘的话食疗方法是完全可以改善的，建议您多吃一些粗粮，主要吃纤维素含量高的食物，比如芹菜，菠菜，红薯，玉米，香蕉等等，尽量少吃精细粮，另外，一定要及时排便，不要久坐，饭后散步半个小时，希望可以帮助到您，祝身体健康。。