我的一个朋友最近工作很忙，经常加班到很晚，工作压力也很大。她的主要工作...

病情描述：我的一个朋友最近工作很忙，经常加班到很晚，工作压力也很大。她的主要工作是坐着面对电脑，有时候一天都要坐着。最近发现每次坐的时间长了她的腰就会很疼，肩膀也酸痛。请问该怎么改善？

专家回答

李龙 主治医师三级甲等

山东省立医院

擅长：在脊柱微创手术方面有丰富...

您好，这种情况多数考虑是经常久坐引起的颈腰部肌肉劳损，不排除伴有颈腰椎病变。具体建议要到医院做一下颈腰椎ct检查。目前可以外用一些消炎止痛的药物治疗，例如扶他林软膏，具体用药请遵医嘱，平时一定要注意避免久坐，中间适当多起身活动一下，在家也可以适当热敷一下局部。。