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: 2022年04月17日 17:13

眼睛度数也越来越深了，如何缓解？

病情描述：眼睛度数也越来越深了，如何缓解？

慢性疲劳综合征普内科同类疾病

专家回答

王晓琴 主任医师三级甲等

淮北市人民医院

擅长：擅长高血压病，冠心病，风...

你好，缓解眼睛疲劳最重要的办法是减少用眼，让眼睛得到充分休息。在工作时保持正确的姿势，看书或屏幕半个小时后远眺窗外绿色景色。睡前热毛巾敷贴眼睛周围，也可配合做眼保健操或者眼周穴位按摩。睡前请勿在黑暗条件看屏幕，保证充足睡眠。另外建议定期到医院眼科检查视力，即使纠正。。