2022年04月18日 21:48

长时间不大便是什么原因?

病情描述:长时间不大便是什么原因?

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专家回答

肖家峰 副主任医师其他

麻城市木子店中心卫生院

擅长:擅长于脑梗死、脑出血、高...

您应该是便秘了,便在肠道内滞留时间过长,便内所含的水分被过度吸收,以致便过于干燥、坚硬,排出困难,正常排便规律打乱,每2~3天甚至更长时间才排便一次,就称为便秘。1常进多渣饮食,含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收,但可吸收多量水分使大便容量显著增加,从而刺激肠道蠕动,将粪便向下推送,引起便意,帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。2.多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分,凉开水有刺激结肠蠕动的作用,每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水,可引起便意。。