肠胃不好应该注意哪些饮食？

病情描述：肠胃不好应该注意哪些饮食？

肠胃炎消化内科同类疾病

专家回答

刘杰 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第一医院

擅长：从事呼吸内科临床工作23...

你好，肠胃不好的人饮食要有规律。每日进餐要定时定量不能吃的太饱。选择营养价值高。软而且容易消化的食物。例如牛奶，鸡蛋，豆浆，鱼，瘦肉的。不能喝咖啡，浓茶烈酒。少吃辛辣、刺激，生冷且不易消化的食物。吃饭时一定要细嚼慢咽，让食物在口腔内得到充分的磨切与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更容易消化。希望我的回答可以帮助到你。。