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: 2022年04月18日 07:48

肠胃不好的人吃什么比较容易吸收

病情描述：肠胃不好的人吃什么比较容易吸收

肠胃炎消化内科同类疾病

专家回答

肖家峰 副主任医师其他

麻城市木子店中心卫生院

擅长：擅长于脑梗死、脑出血、高...

你好，消化不好就吃点流质食物,比如稀饭。还要少吃多餐。有些酸奶里面含有双歧杆菌,对肠胃吸收消化很好,不过酸奶不宜空腹喝,会造成胃酸过多。可以吃小米粥等，要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。切忌暴饮暴食。吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。。