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2022年04月18日 16:10

每天早晨坚持走路半小时有何好处

病情描述:每天早晨坚持走路半小时有何好处

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专家回答

李龙 主治医师三级甲等

山东省立医院

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你好,可以好动全身得肌肉,消耗能量,消除脂肪肝,防止心脑血管,糖尿病,等等,因为又是较为温和的运动不会给身体造成损伤。可以通过锻炼增强体质,延缓衰老。。