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2022年04月19日 12:27
怎样开发大脑啊
病情描述：怎样开发大脑啊
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专家回答
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周英华 副主任医师其他
翼城县南梁镇中心卫生院
擅长：外科常见疾病：胆囊结石，...
你好 首先 选择舒适的环境 采用舒适的自然的姿势 或坐 或卧 或站 放下过去 现在 未来 然后 采用腹式呼吸 口呼气的同时 头缓缓向下低头 腹凹 这样就能最大化的排除废气 接着 鼻吸气的同时 头徐徐向上抬头 腹凸 嘴巴是自然随着张开 这样 稍能阻止血液向大脑供给 刺激出现打哈欠 呼吸动作状态循环即可。
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