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2022年04月20日 21:21

吃什么可以补精子?

病情描述:吃什么可以补精子?

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专家回答

关景涛 主治医师三级甲等

佳木斯大学附属第二医院

擅长:擅长骨科常见病及多发病的...

首先注意不要洗过热的热水澡 ,不要穿紧身内裤。否则是会影响睾丸的温度影响精细胞的发育的。而且不要吃芹菜,大蒜,戒烟酒。 多吃含锌量多的食物,如牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。。