做爱时紧张怎么办

病情描述：做爱时紧张怎么办

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

你好，这种情况与你的精神因素有关的，主要还是性格等因素所致，应该自己调整一下的，避免这些紧张焦虑的情绪才可改善的。慢慢随着性经历的增加就会有所改善，不要担心。有效的调适方法应该是，坦然面对和接受自己的紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。。