房事后吃什么补充体力

病情描述：房事后吃什么补充体力

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

平时多吃芹菜、青菜、豆类食物，多吃鸡、鱼、排骨等，也可以喝杯热牛奶来改善，不同年龄的性生活多少次为合适,不能机械地规定.一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄,体质,性格等因素来决定。