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: 2022年04月27日 16:11

吃什么水果可以帮助消化

病情描述：吃什么水果可以帮助消化

消化内科同类疾病

专家回答

孙向阳 主任医师二级甲等

敦化市第二人民医院

擅长：擅长于呼吸内科、循环内科...

您好，富含纤维素以及酸性的水果有助于促进消化、改善胃肠功能，但一次不宜多吃。消化不良时可以吃些山楂、菠萝、苹果改善胃肠功能、帮助消化。平日饮食清淡一些，七成饱为宜，少吃油炸食品、甜食、肥肉、糯米等不易消化的食物，进食时注意食物搭配，例如肉食搭配蔬菜同吃等，都能避免消化不良。。