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: 2022年04月27日 13:46

睡前喝酸奶会胖吗

病情描述：睡前喝酸奶会胖吗

普内科同类疾病

专家回答

胡瑛 主治医师三级甲等

聊城市人民医院

擅长：从事心血管内科专业近10...

您好：睡前喝酸奶是不会发胖的。如果你想维持体型的话，睡前1小时喝酸奶不会长胖，但如果你本着减肥的目的，那么建议睡前2小时左右食用。。