怎样才能有效的戒掉手淫？

病情描述：怎样才能有效的戒掉手淫？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

王文彬 副主任医师三级甲等

朝阳市中心医院

擅长：擅长普外科胃肠肿瘤诊治，...

您好，要认识到手淫的危害，下定决心，多与外界接触，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。。