拉不出屎来怎么办!!!

病情描述：拉不出屎来怎么办!!!

便秘消化内科同类疾病

专家回答

赵骞康 主治医师三级

天津市职业病防治院

擅长：擅长于治疗神经系统疾病，...

朋友你好平时进食不可过精,多喝水，多吃富含纤维的食物.每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用，生活要有规律,特别要定时排便,适当服用轻泻剂助于排便,但排便习惯正常后,就不宜再服用，平时应多运动,增加肠胃蠕动,并可做腹部环形按摩,轻压肛门后部等.建议你保持轻松愉快的情绪,以免因精神紧张抑制排便反射,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,有助于保持大便畅通,祝你健康。。