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: 2022年05月05日 12:42

仰卧起坐做多久能出效果?练出腹肌。

病情描述：仰卧起坐做多久能出效果?练出腹肌。

普外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

你好，根据你的情况分析仰卧起坐容易反弹的以前我一个朋友一天做100个，还加跑步，两个月过后瘦了20多斤，看了好苗条的。那时让我们都很羡慕，减肥也需要毅力的。你加油，我祝你成功。减肥是我们女人终生的事业！。