怎么快速三天瘦腿??

病情描述：怎么快速三天瘦腿??

整形美容科同类疾病

专家回答

袁中旭 主治医师三级甲等

安徽省第二人民医院

擅长：袁中旭医生对临床的常见病...

你好，快速三天瘦腿不可能。可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持才会有满意效果。。