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: 2022年05月07日 06:27

每天睡前喝酸奶好吗?

病情描述：每天睡前喝酸奶好吗?

普内科同类疾病

专家回答

胡瑛 主治医师三级甲等

聊城市人民医院

擅长：从事心血管内科专业近10...

你好，一般来说是没有什么坏处的。但要注意最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。意见建议：另外酸奶不能加热喝。。