宝宝晚上睡觉老是踢被子怎么办?

病情描述：宝宝晚上睡觉老是踢被子怎么办?

专家回答

王伟 主治医师三级甲等

泰安市妇幼保健院

擅长：

、不要盖得太热，正因为太热了，被子很容易被踢，试想，你裹着床单睡时，会踢吗？当然了，这只是个比喻，就是告诉你热度刚刚好就行，至于什么热度，那是因人而宜的，每个人对于热的感受不一样。只要你觉得不冷、温温的就可以了。 2、不要盖得太重。如果太重，会压迫身体，因此会不自觉地抵抗这种压迫，从而踢被子。 3、睡前不要剧烈运动，不要看刺激的东西，情绪激动时，肢体会乱动的。除了以上的“不要”，建议你选择保暖性好的被子，比如蚕丝被、羽绒被，很轻、很舒适而且保温性好，易排湿气，就是价格偏高，但为了健康，还是值得的。另外，冬季睡觉，应该是垫得厚，盖得轻，这样寒气不易从下渗入，而且人也不会踢被子。。