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: 2022年05月08日 21:13

为什么腹肌不对称?

病情描述：为什么腹肌不对称?

普外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

你好，人的左右都会有些轻度的不对称，如果左右腹肌很相差明显，可以通过锻炼来弥补。你可以先从饮食上逐量摄入蛋白粉，牛肉，鸡蛋等来加速肌肉生长，同时配合腹肌训练，可以侧卧，然后双手包头做仰卧起坐，坚持一段时间，会有效果。祝您健康。