烫发后头发干枯毛躁,像稻草一样。如何补救啊?

病情描述：烫发后头发干枯毛躁,像稻草一样。如何补救啊?

专家回答

袁中旭 主治医师三级甲等

安徽省第二人民医院

擅长：袁中旭医生对临床的常见病...

您好，营养不均衡，缺乏维生素、锌等头发需要的元素等都容易导致头发干燥发黄的。意见建议：多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果等有利于头发生长发育的水果可以生发。。